妈妈如果喝这个钙水的话啊

是无法解法抽筋的哦

因为我记得里面的成份好像只有钙而已

(印象中???)

而且付担起来也比较大

建议服用一般的钙即可

而且也比较省

里面还会有镁和磷

如要服用的话

儘量选择柠檬酸钙比较好吸收

那种汽泡式的钙好像没啥用耶

像我吃的钙镁片180粒才710元

而且行销全球唯一有自有的有机农场生产的

以前常半夜抽筯，月经来时很痛

自从有吃钙镁片就不再发生了

东西是要吃有效果的而不是吃好吃的喔

另外我给小朋友吃的鱼油也是来自挪威大西洋海域

那是没有受污染的海域里的深海鲑鱼油

我听营养师的朋友说好的鱼油是一整颗都是鱼油

有丰富的DHA和EPA是脑细胞和眼睛重要元素

还有能乳化动物性油脂，如猪油

以及有抗凝血的作用

但是市面上的鱼油很大一颗

里面的鱼油很少其它都是橄榄油或癸花油去混的

所以买鱼油也是要挑对品牌喔

因为小朋友的脑部发育0-6岁有80%是黄金时期

6岁以后至成年是20%

所以小朋友一天吃一颗可以变聪明

大人早晚各一颗可预防心血管疾病喔

我是朋友介绍在丽登买的900/2盒没错

不过头次上丽登网路葯局买，个人资料就被外洩接到诈骗，真是一肚子火(离题了，不好意思**)

不过，我不习惯那个味道耶，而且一定要冰的会比较好喝，(因为怀孕不能喝太冰的，我用温水泡超让我没恆心喝的)，我是因为胀气，所以没法喝牛奶，前阵子，又超不想碰鱼，怕钙质吸收不足才买的。

如果有人需要，450元就好(含运费)，另一盒我不想开来喝了，我现在才嗑掉5片而已唉，真是浪费

但我会努力先把20片解决掉的真想知道是不是可以加果汁调来喝啊！

咪妈

如果你觉得难喝的话

可以加在果汁里面喝

不然就是去药局另买有果汁味道的发泡锭

综合或维他命c的

有柠檬口味也有 柳丁口味的

加一起就可以了

yuxin妈妈：

请问一下哦：维他命c片和这种钙片不会有结合后的问题吗？

应该不会

因为平常有的综合维他命也有加c和钙一起的啊

钙比较不能一起的就是草酸类

像有一些青菜就不行

不好意思哦yuxin妈妈：

可以直接使用天然果汁加入

而不用维他命片吗？