妈妈

你应该要去看牙医哦

因为当然知道怀孕时跟我牙医说

（凑巧本来就要去看牙齿）

他说很多妈妈都有妊娠牙周病

三个月后最好每个月都上牙医那检查一下

而且有的医院搭配妈妈手册还有免挂号费哦

我那时还没妈妈手册也享受到色挂号费的服务呢

安琪拉，你有没有觉得很酸软的感觉呢?

怀孕期一开始就要补充钙片了，因为钙质是每天在流失的

怀孕时所需的量更大一天至少2500毫克

只要有补充都不嫌晚喔

但钙需有镁喔！不然是无法留住体内的！

你就赶快补充吧！

这位妈妈

赶快去看牙医吧

孕妇由于荷尔蒙改变

牙床本来就比较容易发红发肿

严重的还会蛀牙

我现在才12周

有时后刷牙已经会流血了

昨天赶快去洗牙(我一年洗两次)

还好医生说问题没那么严重

不过一定要多刷牙

美国孕妇现在一年的洗牙已经增加到三次了(非孕期是一年两次)

可见孕期中的妈妈牙齿更脆弱

同时她们也建议孕妇每天都要喝牛奶跟吃起司以补充钙质

我的医生说最好一天两大杯牛奶/豆浆 + 一片起司

不是哦,宝宝 不会从你的牙吸取钙质,因为牙齿的钙是固体钙,有可能是因为怀孕造成口水酸硷分泌不同,或胃酸分泌,而孕妇也常吃东西,吃完东西没清洁,才会造成牙齿有状况,